Как пройти стадии принятия быстрее и эффективнее:
✅Получение достоверной информации: Чем больше вы знаете о диагнозе вашего ребёнка, тем лучше вы можете понять ситуацию и принять необходимые меры.
✅Поиск поддержки:
Общение с другими родителями детей с ОВЗ, участие в группах поддержки, общение с психологом – всё это крайне важно. Не изолируйте себя.
✅Фокусировка на сильных сторонах ребенка:
Важно акцентировать внимание на талантах и возможностях вашего ребенка, а не только на его ограничениях. Отмечайте даже небольшие успехи.
✅Постановка реалистичных целей:
Не ожидайте чудес. Ставьте перед собой достижимые цели, шаг за шагом.
✅Забота о себе:
Вы не сможете эффективно заботиться о своем ребенке, если не заботитесь о себе. Выделяйте время для отдыха, хобби, общения с друзьями и семьей.
✅Профессиональная помощь:
Не стесняйтесь обращаться к психологам, психиатрам, семейным терапевтам. Это не признак слабости, а знак силы и мудрости.
Прохождение этих стадий — индивидуальный процесс. Не существует волшебной таблетки или быстрой схемы. Главное — быть честным с самим собой, искать поддержку и не сдаваться. Помните, что любовь и забота — это самое важное, что вы можете дать своему ребенку.
При поддержке Фонда президентских грантов
